راه‌های پیشگیری از نفخ شکم

راه‌های پیشگیری از نفخ شکم

احساس پر بودن و وجود گاز در شکم از علائم نفخ شکم است که ممکن است همراه با تورم شکم نیز باشد. غذاها و عادت‌های رفتاری مختلفی موجب نفخ شکم می‌شوند. با رعایت موارد مختلف زیر می‌توانید از نفخ شکم جلوگیری کنید: رژیم غذایی مناسب خوردن مواد غذایی نفخ آور را کاهش دهید. مهمترین این …

ادامه مطلب